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Suplementos que são bons para tomar em jejum pela manhã
Probióticos
Glutationa
Ferro
Ácido fólico
NMN
Podem aumentar a taxa de absorção.
Coisas que devem ser tomadas após as refeições
Multivitamínico
Vitaminas do complexo B
Vitamina D
Ômega 3
Vitamina C
Coenzima
Os que são lipossolúveis ou causam azia devem ser tomados após as refeições.
À noite ou antes de dormir
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