"Bạn không cần carbs để sống sót" Đúng, điều này là đúng. Nhưng bạn CẦN carbs để phát triển bởi vì chế độ ăn ít carb làm tăng căng thẳng một cách đáng kể... và căng thẳng là nguyên nhân lớn nhất gây ra bệnh tật. Vì vậy, bạn có thể sống sót mà không cần carbs, nhưng bạn đang từ từ tự hủy hoại bản thân.