Sinh nhật 29 tuổi và đã chạy 29 dặm tối qua. Năm ngoái tôi nằm trên ghế sofa một tuần sau khi phẫu thuật hông, không thể làm được. Chạy sinh nhật để đánh dấu tuổi tác ngày càng khó khăn khi bạn già đi. Không có tập luyện thực sự, chỉ nói với vài người bạn rằng tôi sẽ chạy 29 dặm lúc 6:45 chiều. Không chuẩn bị gì. Không có ngày tháng lên kế hoạch. Không xem thời tiết và đã gặp một cơn mưa đẹp trong 10 dặm. Đến phố 181. Vòng quanh Central Park với tốc độ 9:30/10. Garmin đã hết pin nhưng mất 4 giờ 22 phút với 4 lần dừng tại bodega. Nạp năng lượng bằng Rice Krispies, bánh waffle Bỉ, nước cam, nước chanh, coca cola và một vài chai nước. Khó để nghĩ về việc già đi và không cố gắng mỗi năm. Giúp bạn cảm thấy trẻ hơn.