29° compleanno e ho percorso 29 miglia ieri sera. L'anno scorso ero sul divano una settimana dopo l'intervento all'anca, non potevo farlo. La corsa di compleanno per l'età diventa più difficile man mano che si invecchia. Nessun allenamento, ho solo detto a qualche amico che avrei percorso 29 miglia alle 18:45. Nessuna preparazione. Nessun giorno di pianificazione. Non ho controllato il meteo e ho preso un bel po' di pioggia per 10 miglia. Sono arrivato a 181st st. Ho fatto un giro nel Central Park a 9:30/10. Il Garmin si è spento, ma ci ho messo 4 ore e 22 minuti con 4 soste in bodega. Mi sono rifornito con Rice Krispies, waffle belgi, succo d'arancia, limonata, coca cola e un po' d'acqua. Difficile pensare di invecchiare e non spingere ogni anno. Ti fa sentire più giovane.