29e anniversaire et j'ai parcouru 29 miles la nuit dernière. L'année dernière, j'étais sur le canapé une semaine après une opération de la hanche, je ne pouvais pas le faire. La course d'anniversaire devient plus difficile à mesure que l'on vieillit. Pas vraiment d'entraînement, j'ai juste dit à quelques amis que je faisais 29 miles à 18h45. Pas de préparation. Pas de jours de planification. Je n'ai pas regardé la météo et j'ai eu de la belle pluie pendant 10 miles. J'ai atteint la 181e rue. J'ai fait le tour de Central Park à 9:30/10. Le Garmin est tombé en panne mais j'ai mis 4 heures et 22 minutes avec 4 arrêts dans des bodegas. J'ai pris de l'énergie avec des Rice Krispies, des gaufres belges, du jus d'orange, de la limonade, du coca-cola et quelques eaux. Difficile de penser à vieillir et de ne pas se pousser chaque année. Ça vous garde jeune.