29º aniversário e atingiu 29 milhas na noite passada. No ano passado estava no sofá uma semana após a cirurgia no quadril, não consegui. A corrida de aniversário para a idade fica mais difícil à medida que você envelhece. Nenhum treinamento realmente disse a alguns amigos que estou rasgando 29 milhas às 18h45. Sem preparação. Sem dias de planejamento. Não olhei para o tempo e peguei uma boa chuva por 10 milhas. Chegou à 181st st. Looped Central Park às 9h30/10. Garmin morreu, mas levou 4 horas e 22 minutos com 4 paradas na bodega. Abastecido com Rice Krispies, waffles belgas, suco de laranja, limonada, coco cola e algumas águas Difícil pensar em envelhecer e não empurrar todos os anos. Mantém você se sentindo mais jovem