Här är en vild jävla statistik för dig: odlad lax har 25 % fler kalorier, 50 % mer fett och 15 % mindre protein än vildfångad lax. Det räcker inte att "äta rätt", du måste KÄLLA rätt. Här är mina (bokmärk detta) Kött - ELLER ELLER Fisk- Konserverad fisk - ELLER Nötter och torkad frukt - ELLER Bröd och pasta - Korn - ELLER Färsk frukt och råvaror - och (fungerar i NYC, fråga chatgpt om ditt lokala alternativ) Mjölk- Honung- Jag får alla dessa levererade och de är alla fantastiska. Om någon har några rekommendationer de svär vid, släpp dem i kommentarerna snälla - jag skulle gärna kolla in dem.