Tady je pro vás zasraná statistika: losos chovaný na farmě má o 25 % více kalorií, o 50 % více tuku a o 15 % méně bílkovin než losos lovený ve volné přírodě. Nestačí "správně jíst", musíte správně ZDROJOVAT. Zde jsou moje (přidat to do záložek) Maso - NEBO Ryba- Rybí konzervy - OR Ořechy a sušené ovoce - OR Chléb a těstoviny - Zrna - OR Čerstvé ovoce a produkty - a (funguje v NYC, požádejte chatgpt o místní alternativu) Mléko- Med- Všechny si nechávám doručit a všechny jsou fantastické. Pokud má někdo nějaká doporučení, na která nedá dokázat, napište je prosím do komentářů - ráda se na ně podívejte.