Inilah statistik liar untuk Anda: salmon yang dibesarkan di peternakan memiliki 25% lebih banyak kalori, 50% lebih banyak lemak, dan 15% lebih sedikit protein daripada yang ditangkap liar. Tidak cukup untuk "makan dengan benar", Anda harus SUMBER dengan benar. Ini milik saya (tandai ini) Daging - ATAU ATAU Ikan- Ikan kalengan - ATAU Kacang-kacangan dan buah kering - ATAU Roti dan pasta - Biji-bijian - ATAU Buah dan produk segar - dan (bekerja di NYC, tanyakan chatgpt untuk alternatif lokal Anda) Susu- Madu- Saya mendapatkan semua ini dan semuanya fantastis. Jika ada yang memiliki rekomendasi yang mereka sumpahkan, silakan berikan komentar - saya ingin memeriksanya.