Вот вам дикая статистика: фермерский лосось содержит на 25% больше калорий, на 50% больше жира и на 15% меньше белка, чем дикий лосось. Недостаточно просто "правильно питаться", нужно правильно ИСКАТЬ продукты. Вот мои источники (добавьте в закладки) Мясо - ИЛИ ИЛИ Рыба - Консервированная рыба - ИЛИ Орехи и сухофрукты - ИЛИ Хлеб и паста - Зерновые - ИЛИ Свежие фрукты и овощи - и (работает в Нью-Йорке, спросите chatgpt о вашем местном альтернативе) Молоко - Мед - Я получаю все это с доставкой, и все это фантастично. Если у кого-то есть рекомендации, которые они считают лучшими, оставьте их в комментариях, пожалуйста - мне было бы интересно их проверить.