Фитнес-практика "Диета летом, набор массы зимой" противоречит циркадной биологии Метаболизм будет наивысшим летом, клетки и митохондрии заряжены солнечной энергией, распределение питательных веществ на пике лучшее время для получения сухой массы Зимой вам следует придерживаться диеты