La pratique de fitness "Régime en été, prise de masse en hiver" va à l'encontre de la biologie circadienne Le métabolisme sera le plus élevé pendant l'été, les cellules et les mitochondries sont chargées par le soleil, la répartition des nutriments à son apogée meilleur moment pour des gains secs L'hiver est le moment où vous devriez suivre un régime