Większość śmietanek do kawy to ultra-przetworzone emulsje składające się z: - Rafinowanych olejów nasiennych - Dodanych cukrów lub stałych syropów kukurydzianych - Sztucznych aromatów i gum Ta kombinacja podnosi poziom cukru we krwi, zakłóca sygnalizację jelitową i zamienia twoją „czystą kawę” w test stresu metabolicznego. Co dodajesz do swojej kawy? 👀