J'ai essayé la douche froide. - Je m'attendais à un inconfort physique, mais il y en avait presque aucun. C'est vraiment une question de : se préparer et se détendre après s'être préparé. Ça m'a surpris ! - Évident avec le recul : se préparer ne commence pas quand vous entrez sous l'eau, mais quand vous décidez d'y entrer.