لقد فعلت شيء الاستحمام البارد. - كنت أتوقع عدم الراحة الجسدية ولكن لم يكن هناك أي شيء تقريبا. إنه حقا كل شيء: التدعيم ، والاسترخاء. فاجأني! - واضح في وقت لاحق: لا يبدأ الاستعداد عندما تخطو تحت الماء ، ولكن عندما تقرر التحرك