Mitä vanhemmaksi tulen, sitä enemmän ymmärrän, että treenaaminen kytkee aivosi uudelleen. Se on toimijuuden puolesta. Se luo todisteita siitä, että sinulla on valta ryhtyä toimiin ja saavuttaa haluttu tulos. Sillä on heijastusvaikutuksia. Kun uskot siihen, koko maailma avautuu sinulle.