Plus je vieillis, plus je réalise que faire de l'exercice reconfigure votre cerveau. C'est pro-agence. Cela crée des preuves que vous avez le pouvoir d'agir et d'atteindre un résultat souhaité. Cela a des effets d'entraînement. Quand vous y croyez, le monde entier s'ouvre à vous.