هذا بالضبط هو النقاش الذي نحتاج إلى خوضه. المرض المزمن ليس ضربة برق. إنه تراكم الإشارات البطيء التي يرسلها جسمك لسنوات. مستوى السكر في الدم لا ينكسر "فجأة". الالتهاب لا يظهر بين ليلة وضحاها. الهرمونات لا تنهار بشكل عشوائي. جسمك يتكيف مع المدخلات التي يعطى له. الطعام. النوم. التوتر. حركة. ضوء. السموم.