Esta es exactamente la conversación que necesitamos tener. Las enfermedades crónicas no son un rayo en un día despejado. Es la acumulación lenta de señales que tu cuerpo ha estado enviando durante años. El azúcar en sangre no "de repente" se rompe. La inflamación no aparece de la noche a la mañana. Las hormonas no colapsan al azar. Tu cuerpo se adapta a los inputs que recibe. Comida. Sueño. Estrés. Movimiento. Luz. Tóxicos.