Essa é exatamente a conversa que precisamos ter. Doença crônica não é um raio. É o acúmulo lento de sinais que seu corpo vem enviando há anos. O açúcar no sangue não "quebra de repente". A inflamação não aparece da noite para o dia. Hormônios não entram em colapso aleatoriamente. Seu corpo se adapta aos estímulos que recebe. Comida. Dormir. Estresse. Movimento. Luz. Toxinas.