如果我想減少過度思考、穩定情緒並更好地管理壓力，你會推薦我服用什麼？ 我對補充劑完全不感興趣，知道有很多人想推銷他們的產品或推薦連結……所以，我不知道什麼是好的，什麼不是。 作為一些背景，我從未服用過任何補充劑（除了鎂；在服用一個月後，我感覺到了一些平靜的效果）。我一直 我非常感謝你的建議，謝謝。 🙏