ماذا تنصحني أن أتناوله إذا أردت تقليل التفكير الزائد، وتثبيت مزاجي، وإدارة التوتر بشكل أفضل؟ أنا لست مهتما بالمكملات أبدا وأعلم أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يريدون الترويج لمنتجهم أو الترويج لرابط إحالة... لذا، لا أعرف ما هو جيد وما هو غير ذلك. للتوضيح، لم أتناول أي مكملات غذائية (باستثناء المغنيسيوم؛ حصلت على بعض التأثير الهادئ بفضل ذلك بعد شهر من التناول). أنا دائما سأكون ممتنا جدا لنصيحتك، شكرا. 🙏