如果我想减少过度思考，稳定情绪，更好地管理压力，你会推荐我采取什么？ 我对补充剂一点兴趣都没有，知道有很多人想推广他们的产品或推销推荐链接……所以，我不知道什么是好的，什么不是。 为了提供一些背景，我从来没有服用过任何补充剂（除了镁；在服用一个月后，我感到了一些平静的效果）。我一直 我非常感谢你的建议，谢谢。🙏