探索 Momentum 生态，瓜分 $101.5 万奖励
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Permabull Niño
Permabull Niño
8月17日 02:37·
在跳绳时放松握力完全消除了我以前感到的任何手腕酸痛 现在可以跳绳超过1小时，之后没有任何疼痛 快要开始使用加重绳，并缩短锻炼时间，然后再尝试逐渐增加持续时间
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