Relâcher ma prise en sautant à la corde a complètement éliminé toute douleur au poignet que j'avais auparavant. Je peux maintenant sauter pendant plus d'une heure sans douleur après. Je suis proche de passer aux cordes lestées et de réduire l'entraînement pour essayer de remonter à nouveau en durée.