我暂停了使用二甲双胍。 这是我5年以上方案中的一个长寿基础。 但它对我身体的影响令人震惊。 它提高了我的能量容量， 但限制了我使用90%能量的能力。 这是我们发现的。🧵

我们的假设： + 二甲双胍促使细胞回收、修复并构建新的线粒体（线粒体是细胞的动力工厂）。 + 长期使用使我的细胞保持在线粒体构建模式（我有3倍于正常的线粒体），但二甲双胍阻止了这种优化的线粒体被使用。 暂停使用二甲双胍释放了我线粒体的全部能量潜力（尽管能量激增伴随着更多的氧化压力）。 我们现在正在循环使用二甲双胍，这应该能让我兼得两全，线粒体的构建和最佳使用。

到目前为止的结果 停用二甲双胍7周：能量输出的新高峰。 我的平均骑行功率比之前的个人最佳提高了25.6%。 能量指标全面上升：

我们现在正在测试二期的二相循环使用二甲双胍：