Ich habe Metformin pausiert. Ein Grundpfeiler für Langlebigkeit in meinem Protokoll seit über 5 Jahren. Aber die Auswirkungen auf meinen Körper waren schockierend. Es hat meine Energiekapazität erhöht, aber meine Fähigkeit, 90% davon zu nutzen, eingeschränkt. Hier ist, was wir herausgefunden haben. 🧵

Unsere Hypothese: + Metformin zwingt die Zellen dazu, neue Mitochondrien zu recyceln, zu reparieren und aufzubauen (Mitochondrien sind die Kraftwerke der Zellen). + Langfristige Anwendung hielt meine Zellen im Modus des Mitochondrienaufbaus (ich hatte 3x mehr Mitochondrien als normal), aber Metformin blockierte die Nutzung dieser optimierten Mitochondrien. Das Pausieren von Metformin setzte das volle Energiepotenzial meiner Mitochondrien frei (der Anstieg der Energie ging jedoch mit mehr oxidativem Stress einher). Wir wechseln jetzt zwischen Metformin, was mir das Beste aus beiden Welten geben sollte: Mitochondrienaufbau und optimale Nutzung.

Bisherige Ergebnisse 7 Wochen ohne Metformin: neue Höchstwerte bei der Energieausbeute. Meine durchschnittliche Radleistung hat sich um 25,6 % im Vergleich zu meinem vorherigen persönlichen Rekord verbessert. Die Energiemarker sind überall gestiegen:

Wir testen jetzt einen zweiphasigen Zyklus von Metformin: