Pausei a metformina. Um grampo de longevidade no meu protocolo por 5+ anos. Mas seus efeitos no meu corpo foram chocantes. Isso aumentou minha capacidade de energia, mas limitei minha capacidade de usar 90% dele. Aqui está o que encontramos. 🧵

Nossa hipótese: + A metformina empurra as células para reciclar, reparar e construir novas mitocôndrias (as mitocôndrias são as usinas de energia das células). + O uso a longo prazo manteve minhas células bloqueadas no modo de construção de mitocôndrias (eu tinha 3x mais mitocôndrias do que o normal), mas a metformina bloqueou o uso dessas mitocôndrias otimizadas. Pausar a metformina desencadeou todo o potencial energético da minha mitocôndria (o pico de energia veio com mais estresse oxidativo). Agora estamos ciclando a metformina, o que deve me dar o melhor dos dois mundos, acúmulo mitocondrial e uso ideal.

Resultados até agora 7 semanas sem metformina: novos picos na produção de energia. Minha potência média de ciclismo melhorou 25,6% em relação ao meu recorde pessoal anterior. Os marcadores de energia estão em alta:

Agora estamos testando um ciclo de duas fases de metformina: