Будьте простішими. Сонячне світло, океан, устриці, tartare de boeuf. Життєва сила гарантована.

Де хрусткий Шаблі? У зрілому віці 33 років я починаю помічати все більше негативних наслідків від алкоголю. Я часто відчуваю себе менш мотивованим, більш млявим і менш оптимістичним на наступний день після хоча б одного келиха вина. Останнім часом я багато працюю, тому для мене дуже очевидно, в які дні я перебуваю в грі, а в які ні. Кілька окулярів можуть змінити весь мій настрій або світогляд на наступний день. Чого ніколи не було. Я люблю келих чудового вина, але мені більше подобається щодня відчувати себе енергійним, бадьорим і продуктивним. Тому я поки що перестав пити. І мені це подобається. Кофеїн – це мій препарат вибору. Приємний флет-вайт або колд-брю заряджає мою роботу, не змушуючи мене відчувати себе жахливо пізніше. А для аперо є багато безалкогольних замінників (наприклад, імбирні шоти, трав'яні замінники кампарі тощо), які не мають жодних негативних ефектів. Хороше емпіричне правило на все життя: якщо це змушує вас почуватися добре, коли ви це робите, але погано після цього, вам, ймовірно, просто потрібно повністю відмовитися від цього. Зрештою, я дам вину ще одну порцію, щоб подивитися, чи зможе моє тіло знову впоратися з цим. Але поки що я насолоджуюся тим, що я тверезий.

@Mangan150 Якщо комусь цікаво чому: