Houd het simpel. Zonlicht, oceaan, oesters, tartaar van rundvlees. Vitaliteit gegarandeerd.

Waar is de frisse Chablis? Op mijn rijpe oude leeftijd van 33 jaar begin ik meer negatieve effecten van alcohol op te merken. Ik voel me vaak minder gemotiveerd, lethargischer en minder opgewekt de dag na zelfs maar één glas wijn. Ik werk de laatste tijd veel, dus het is voor mij heel duidelijk op welke dagen ik wel of niet in mijn element ben. Meerdere glazen kunnen mijn hele humeur of wereldbeeld de volgende dag veranderen. Dat was vroeger nooit het geval. Ik hou van een geweldig glas wijn, maar ik geef de voorkeur aan me energiek, opgewekt en productief te voelen elke dag. Dus ik ben voorlopig gestopt met drinken. En ik geniet ervan. Cafeïne is mijn drug naar keuze. Een mooie flat white of cold brew geeft me de energie om te werken zonder dat ik me later slecht voel. En voor apéro-tijd zijn er genoeg niet-alcoholische vervangers (zoals gember shots, kruiden campari vervangers, enz.) die geen negatieve effecten hebben. Een goede vuistregel voor het leven: Als het je goed laat voelen terwijl je het doet, maar slecht daarna, moet je het waarschijnlijk helemaal uitsluiten. Ik zal wijn uiteindelijk nog een kans geven om te zien of mijn lichaam het weer kan verdragen. Maar voor nu geniet ik van nuchter zijn.

@Mangan150 Voor het geval iemand zich afvraagt waarom: