Простой воздушный фильтр может сократить уровень загрязнения воздуха в помещении вдвое и даже снизить ваше кровяное давление, если оно уже на высоком уровне. В новом исследовании ученые набрали взрослых, живущих в пределах 200 метров от шоссе. Каждый участник провел один месяц с настоящими HEPA-фильтрами в спальне и гостиной и один месяц с фиктивными фильтрами (такой же внешний вид и звук, без фильтра). Уровни частиц в воздухе в помещении снизились примерно на 50% с HEPA-фильтрами, а количество частиц упало с ~6,300 до ~4,700 частиц/см³. В целом, не было значительного эффекта на кровяное давление в группе (только небольшое снижение на 0.5 мм рт. ст. по сравнению с фиктивным состоянием), но среди людей с систолическим давлением ≥120 мм рт. ст. использование HEPA снизило систолическое давление примерно на 3 мм рт. ст. Если вы живете рядом с интенсивным движением, особенно с более высоким базовым кровяным давлением, использование HEPA-фильтрации в помещении может значительно снизить загрязнение частицами и может умеренно снизить ваше систолическое давление.