一个简单的空气过滤器可以将室内污染减少一半，甚至在血压偏高的情况下降低你的血压。 在一项新的研究中，研究人员招募了生活在高速公路200米范围内的成年人。每个人在卧室和客厅使用真实的HEPA过滤器一个月，然后使用外观和声音相同但没有过滤功能的假过滤器一个月。使用HEPA过滤器时，室内颗粒物水平下降了约50%，颗粒计数从约6300降至约4700颗粒/cm³。 总体而言，血压在组内没有显著的影响（与假过滤器条件相比，仅减少了0.5 mmHg），但在收缩压≥120 mmHg的人群中，使用HEPA过滤器使收缩压降低了约3 mmHg。 如果你住在交通繁忙的地方，尤其是基础血压较高的情况下，室内使用HEPA过滤可以显著减少颗粒污染，并可能适度降低你的收缩压。