En Navy SEAL, en Fortune 500-CEO og en sjakkstormester leser alle den samme boken. Ingen av dem spiller tennis. The Inner Game of Tennis av W. Timothy Gallwey er den beste boken om prestasjonspsykologi som noen gang er skrevet. Her er de 10 beste sitatene:

"Det konsentrerte sinnet har ikke plass til å tenke på hvor godt kroppen har det, langt mindre på hvordan man gjør det. Når en spiller er i denne tilstanden, er det lite som forstyrrer hans fulle utfoldelse av hans potensial til å prestere, lære og nyte.»

"Hvis du reflekterer over dine egne høyeste øyeblikk eller toppopplevelser, er det sannsynlig at du vil huske følelser som disse uttrykkene beskriver. Du vil sannsynligvis også huske dem som øyeblikk av stor nytelse, til og med ekstase. Under slike opplevelser oppfører ikke sinnet seg som en separat enhet som forteller deg hva du skal gjøre eller kritiserer hvordan du gjør det. Det er stille; Du er 'sammen', og handlingen flyter like fritt som en elv."

"Å roe sinnet betyr mindre tenking, kalkulasjon, dømmende, bekymring, frykt, håp, forsøk, anger, kontroll, nervøsitet eller distrahering."

"Det sies at når man puster, gjentar mennesket universets rytme. Når sinnet er bundet til pustens rytme, har det en tendens til å bli absorbert og rolig. Enten på eller utenfor banen, kjenner jeg ingen bedre måte å begynne å håndtere angst på enn å fokusere på pusteprosessen."

"Heldigvis lærer de fleste barn å gå før foreldrene kan fortelle dem."

"Fokus oppnås ikke ved å stirre hardt på noe. Det prøver ikke å tvinge fokus, og det betyr heller ikke å tenke hardt over noe. Naturlig fokus oppstår når sinnet er interessert. Når dette skjer, trekkes sinnet uimotståelig mot objektet (eller subjektet) som er interessert. Det er uanstrengt og avslappet, ikke anspent og overkontrollert."

"Angst er frykt for hva som kan skje i fremtiden, og den oppstår bare når sinnet forestiller seg hva fremtiden kan bringe. Men når oppmerksomheten din er på her og nå, har handlingene som må gjøres i nåtiden sin beste sjanse til å bli gjennomført, og som et resultat vil fremtiden bli den best mulige nåtiden."

"For læreren eller treneren må spørsmålet være hvordan man gir instruksjoner på en måte som hjelper elevens naturlige læringsprosess og ikke forstyrrer den."

"Glem burde, og erfaring er det."

"Hvis du er i tvil, be proffen vise deg bevegelsen, ikke fortelle deg om den."