我看到一些人主張更高的劑量 4-8mg+ 你可以這樣做（臨床試驗的劑量高達 12mg） 但這也不是必要的。 我堅持最低有效劑量 脂肪減少在每週僅 1mg 的劑量下就能看到，許多人對這個劑量有反應 這使得調整飲食變得容易，確保達到蛋白質目標，維持瘦體重 劑量越高，推進得越快，副作用的可能性就越大，並且更快達到最大劑量閾值 而且你更有可能攝取不足，失去肌肉量 從低劑量開始並慢慢調整可以減輕這種情況，並在你需要減掉很多時給你更長的時間