我提議的模因飲食有三個主要支柱：1）多樣性 - 嘗試獲取各種各樣的東西，即使你不喜歡。把它看作是一種文化免疫系統。2）平衡 - 任何一種事物過多都會主導你的思維。把它看作是一種文化公平飲食。3）適度 - 注意在消費某些類型的內容後你的感受。如果你感覺糟糕，那可能對你不好。