私が提案しているミームダイエットには、3つの主要な柱があります:1)多様性 - たとえそれが気に入らなくても、何でも少しずつ手に入れるようにしてください。文化的免疫システムだと考えてください。2) バランス - 1 つのことが多すぎると、思考を支配してしまいます。文化的公平性の食事療法だと考えてください。3) 節度 - 特定の種類のコンテンツを消費した後の気分に注意を払ってください。クソだと感じたら、おそらく体に良くないでしょう