la dieta memetica che propongo ha tre pilastri principali: 1) varietà - cerca di ottenere un po' di tutto, anche se non ti piace. pensala come un sistema immunitario culturale. 2) equilibrio - troppo di una cosa sola dominerà i tuoi pensieri. pensala come una dieta di equità culturale. 3) moderazione - presta attenzione a come ti senti dopo aver consumato certi tipi di contenuti. se ti senti male, probabilmente non è buono per te