Dieta memetyczna, którą proponuję, opiera się na trzech głównych filarach: 1) różnorodność - staraj się spróbować wszystkiego, nawet jeśli ci się to nie podoba. Pomyśl o tym jak o kulturowym systemie odporności. 2) równowaga - zbyt wiele jednego elementu zdominuje twoje myśli. Pomyśl o tym jak o diecie kulturowej równości. 3) umiar - zwracaj uwagę na to, jak się czujesz po spożyciu określonych rodzajów treści. Jeśli czujesz się źle, prawdopodobnie nie jest to dla ciebie dobre.