Если вы не напеваете каждый день, вы упускаете значительные улучшения здоровья Напевание — это древняя практика, известная как Бхрамари Пранаяма в индуизме, которая, как показано, снижает уровень стресса, увеличивает уровень оксида азота, повышает энергию и улучшает сон. Лечения просты.