Si vous ne fredonnez pas tous les jours, vous passez à côté d'importantes améliorations de santé Le fredonnement est une pratique ancienne, connue sous le nom de Brhramari Pranayama dans l'hindouisme, qui a montré qu'elle réduit le stress, augmente l'oxyde nitrique, booste l'énergie et améliore le sommeil. Les remèdes sont simples.