Wenn du nicht täglich summst, verpasst du große Gesundheitsverbesserungen. Summen ist eine alte Praxis, bekannt als Brhramari Pranayama im Hinduismus, die nachweislich Stresslevel senkt, Stickstoffmonoxid erhöht, Energie steigert und den Schlaf verbessert. Die Heilmittel sind einfach.