Jika Anda tidak bersenandung setiap hari, Anda kehilangan peningkatan kesehatan yang besar Bersenandung adalah praktik kuno, yang dikenal sebagai Brhramari Pranayama dalam agama Hindu, yang telah terbukti meningkatkan tingkat stres, meningkatkan oksida nitrat, meningkatkan energi dan meningkatkan tidur. Obatnya sederhana.