Я проходил КТ с кальцием почти четыре года назад, перед тем как перейти на Карнивор диету (@animaldocfilm) с результатом 0. Сейчас мне 46 лет, и на прошлой неделе я сделал повторное сканирование, так как в основном питался карнивор диетой (ребрышки, томагавки, сыр, йогурт, фрукты и да, красное вино), и друзья выразили беспокойство. Я ел больше насыщенных жиров с первого сканирования, чем, вероятно, за всю свою жизнь. Да, я стал здоровее (см. изображение). Снижение LD NCP (опасного налета) на 90% и легкая стеноз была устранена. Никакие статины/лекарства не использовались. Мне было бы интересно услышать мнение людей, которые считают, что насыщенные жиры и холестерин вызывают сердечно-сосудистые заболевания. Мой уровень холестерина увеличился с 140 до примерно 225 за тот же период, но посмотрите на результаты сердечного сканирования. Все мои другие показатели здоровья в норме - я также обратил преддиабет, и мой A1C в норме. Важно отметить, что я практически исключил все растительные масла и рафинированные сахара из своего рациона, но я тоже не был святым и иногда ошибался, но в основном углеводы составляли менее 50 г/день. Нам нужно пересмотреть рекомендации по здоровью, которые были нам даны, с хорошей долей скептицизма...