Tiedot siitä, että kuitu on arvokasta terveydellesi, ovat selkeitä. Useimmat ihmiset syövät vain ~1/2 siitä määrästä, mitä heidän pitäisi. On olemassa yksinkertainen ratkaisu. Tohtori Mike Snyder, genetiikan professori @Stanford selittää nyt julkaistussa Huberman Lab -podcastissa.