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Rob Mohr
Cofundador de Scicomm Media con @hubermanlab
"Élite es élite. Hay un precio que pagar."
Esta fue la respuesta de Twyla Tharp a @hubermanlab cuando le preguntaron sobre sus opiniones sobre las enormes presiones a las que se enfrentan las bailarinas.
Un recordatorio claro de que, si quieres ser grande, tienes que hacer sacrificios enormes.
8 dic, 23:15
The new Huberman Lab episode is out: Master the Creative Process | Twyla Tharp (@TharpTwyla)
0:00 Twyla Tharp
3:28 Focus & Creative Work, Tool: “Spine” of Creative Work
6:22 Creator & Audience Dynamic; Intention, Finances
11:57 Early vs Late Works, Learning & Selectivity throughout Career
15:59 Sponsors: Our Place & Eight Sleep
19:09 “Cubby-Holing”, Career Change & Reputation
21:48 Creator Community & Selectivity; Success & Useful Failure
27:42 Work Process, Schedule; Selecting Dancers, Supporting the Arts, Expectations
32:36 Successful Performance; Beauty, Arts Compensation
36:22 Mikhail Baryshnikov, Ballet & Invention; Philip Glass, Minimalism
43:18 Knowledge vs Instinct, Taste; Avant Garde; Classical Training
47:05 Kirov Ballet, Kids, Uniformity; Body Types
52:13 Sponsor: AG1
53:36 Movement, Body Frequency, Power
1:00:18 Creative Process, Spine; Idea, Habit
1:04:15 Rituals, Gym, Discipline; Farming, Quaker & Community; Communication
1:12:16 Communication, Signaling & Distance; Feeling Emotion
1:18:11 Boxing, Strength Training
1:21:41 Sponsors: LMNT
1:23:01 Ballet Barre Work, Fundamentals
1:29:09 Body’s Knowledge, Honoring the Body, Kids & Movement
1:35:42 High Standards & Childhood; Wordlessness & Movement, Twins
1:41:31 Translator, Objectivity; Critics, Creator Honesty
1:46:50 Sponsor: Mateina
1:47:50 Evolution & Learning; Amadeus Film & Research
1:53:53 Medicine, Keto Diet; Ballet Training & Performance, Desire
2:00:50 Young Dancers & Competition, Intrinsic vs Extrinsic Reward, Hard Work
2:08:47 Tool: “The Box”; Ritual, Practice vs Habit; Honorary Degrees
2:13:37 Tool: Idea “Scratching”; Movement & Longevity, Apprentice
2:19:46 Aging & Less Movement, Fearlessness; Taking Up Space, Names
2:25:42 Acknowledgements
2:27:18 Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow, Reviews & Feedback, Sponsors, Protocols Book, Social Media, Neural Network Newsletter
Includes paid partnerships.
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Esto es una locura. El Dr. Jeffery @hubermanlab cuenta que la iluminación LED en edificios es una crisis de salud pública que podría estar a la altura del uso de amianto.
Muchos contratistas o diseñadores acuden a él preocupados de que les puedan demandar y preguntan cómo empezar a solucionar el problema.
2 dic, 01:40
El investigador principal sobre los efectos de las diferentes longitudes de onda de la luz en la salud mitocondrial afirma que las bombillas LED son tan problemáticas para la salud como el amianto. La gente se quejará de esto, pero el laboratorio del Dr. Jeffery tiene datos sólidos sobre los efectos nocivos de las bombillas LED y los beneficios de la luz roja.
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