Tôi đã cắt giảm đường nhân tạo/thêm gần như hoàn toàn Sau một thời gian, bạn nhận ra rằng bạn không cần nó và bắt đầu thưởng thức hương vị đầy đặn hơn của các bữa ăn Nếu tôi muốn một cái gì đó ngọt, tôi sẽ ăn một miếng trái cây (lựu là món yêu thích của tôi bây giờ) hoặc một chút mật ong Tôi sẽ không quay lại