人工砂糖や添加糖をほぼ完全にカットしました しばらくすると、あなたはそれが必要ないことに気づき、食事のより豊かな味を楽しみ始めます 甘いものが欲しい場合は、果物(今はザクロがお気に入りです)または少量の蜂蜜を食べます もう戻らない