Prawie całkowicie zrezygnowałem z cukru sztucznego/dodanego Po pewnym czasie zdajesz sobie sprawę, że go nie potrzebujesz i zaczynasz cieszyć się pełniejszymi smakami swoich posiłków Jeśli chcę coś słodkiego, zjem kawałek owocu (granat to mój ulubiony teraz) lub odrobinę miodu Nie wróciłbym do tego