Sesuatu yang harus dilakukan lebih banyak orang setiap orang: Simpan catatan di ponsel Anda di mana Anda menuliskan hal-hal menarik kecil yang terjadi dalam hidup Anda. yaitu paman saya membeli rumah baru. Saya membawa anak-anak berkemah. Beberapa teman datang berkunjung dan kami bersenang-senang. Putra saya adalah orang pertama di kelasnya yang menghitung sampai 100. Ketika Anda mendapatkan 5 hal dalam daftar Anda, hubungi orang tua atau kakek-nenek Anda dan mengobrol selama 10 menit. Itu akan lebih berarti bagi mereka daripada yang Anda sadari.