Yksi aliarvostetuimmista, mutta vaikuttavimmista taidoista on hallita veren happi- ja CO2-tasoja hengitystyön avulla. Se on loistava tapa simuloida stressiä, jotta kehosi ei reagoi yhtä negatiivisesti, kun koet todellista stressiä. 10/10 suosittelee
913